Fitness-Online-Coaching Blog
Zwischenstand von Christian
Premium Online-Fitness-Coaching by Junior Schröder®
Es ist gut, Vorbilder zu haben & einen bestimmten Lifestyle anzustreben
Vereinbare noch heute ein Online Erstberatungsgespräch
Fitness-Online-Coaching.de offizieller Medien-Gestalter
Starte jetzt durch & werde Teil des Teams Junior Schröder
Große Entwicklungen im Unternehmen kommen nie von einer Person
Gestern hatte ich ein Shooting im Easyfitness in Güstrow
Hoodie von Junior Schröder
das Jahr 2021 neigt sich langsam dem Ende. In den letzten anstehenden Wochen & Tagen besuche ich Kunden, trainiere noch fleißig und berate Neukunden.
Fett ist für verschiedene gesundheitliche Prozesse unerlässlich
Versüße dir die Vorweihnachtszeit mit meinem neuen & weihnachtlichem Weihnachtsshake
Beim Ernährungsplan für den Muskelaufbau ist vor allem die Gesamt-Energiebilanz entscheidend.
Endlich ist es soweit & ich möchte es heute mit Euch teilen & verkünden
Besonders in den ersten Wochen einer Diät bzw. Ernährungsumstellung kann es sehr hilfreich sein
Die primären Energielieferanten des Menschen sind Kohlenhydrate & Fette.
Für die Frage, ob Krafttraining oder Cardio besser für die Fettverbrennung ist, vergleichen wir zunächst einmal den Effekt beider Trainingsarten auf die Herzfrequenz.
Wer parallel zum Fettabbau den Muskelaufbau oder Muskelerhalt anstrebt, sollte seine Ernährung so ausrichten
Neben dem körperlichen Training wird der Gesundheitszustand und das Wohlbefinden maßgeblich durch die Ernährung beeinflusst!
Die kalte Jahreszeit beginnt und damit leider auch die Erkältungszeit.